Олеся Котова

Психолог, EMDR — терапевт

Любые трудности в разных сферах жизни имеют истоки внутри нас самих. Только осознавая этот факт, мы действительно можем изменить жизнь к лучшему, взяв управление собой и своей реальностью в свои руки. Для этого важнейшим условием является понимание самого себя, своих потребностей и особенностей.

И в этом я могу вам помочь.

В процессе работы в терапии вы не только освобождаетесь от вызывающих беспокойство эмоций, у вас улучшается самооценка и ощущение себя, вы лучше фокусируетесь на «здесь и сейчас» и больше уверены в своих способностях. Ваше состояние – это не причина ваших проблем, но, улучшив его, справляться с ними будет гораздо легче.

Позаботьтесь о себе.